Sport mit der Familie: So integrieren Eltern Bewegung in den Alltag

Sport als Eltern: Tipps von Ingalena Schömburg-Heuck

Laut einem Artikel auf DER SPIEGEL gibt die Laufinfluencerin und Mutter Ingalena Schömburg-Heuck wertvolle Ratschläge, wie man Sport in den Alltag integrieren kann. Sie betont, dass der Einstieg ins Joggen mit einer gesunden Mischung aus Disziplin und Spaß gelingen kann. Wichtig sei es auch, Abwechslung im Training zu schaffen, um Verletzungen vorzubeugen.

Schömburg-Heuck empfiehlt zudem, die Familie in sportliche Aktivitäten einzubinden. Ihre Kinder begleiten sie oft beim Laufen – entweder laufend oder mit dem Fahrrad. Dies fördert nicht nur die Fitness der Kinder, sondern stärkt auch das Familienband.

Neuer Eltern-Kind-Treff für Lebenshilfe in Pampow

NDR.de berichtet über einen neuen Treffpunkt für Eltern und ihre Kinder mit geistigen oder psychischen Handicaps in Pampow. Dieser wird einmal monatlich organisiert und bietet Raum zum Spielen sowie Austausch untereinander. Ermöglicht wurde dieser Treff durch Spenden aus der NDR Benefizaktion "Hand in Hand". Mit diesen Geldern wurden ein Bewegungsparcours sowie Spielzeug angeschafft.

Ziel des Treffs ist es laut Bericht, eine offene Plattform für alle Interessierten zu bieten; Anmeldungen sind jedoch erwünscht. Die Initiative soll helfen, Barrieren abzubauen und Unterstützung anzubieten.

"Rasenmäher-Eltern": Eine Erziehungsmethode unter Kritik

Die Frankfurter Rundschau beleuchtet das Phänomen der sogenannten „Rasenmäher-Eltern“. Diese räumen ihren Kindern sämtliche Hindernisse aus dem Weg – was langfristig Ängste bei den Kindern hervorrufen kann. Psychologin Jenny Grant Rankin erklärt gegenüber BuzzFeed News Deutschland (IPPEN.MEDIA), dass diese Methode verhindert, dass Kinder lernen, selbstständig Probleme zu lösen.

Kinder solcher Eltern könnten später Schwierigkeiten am Arbeitsplatz haben und neigten eher dazu, Depressionen oder Angststörungen zu entwickeln aufgrund mangelnder Resilienz gegen Rückschläge im Leben.

Sind Sie Schneepflug-Eltern?

Blick.ch beschreibt ein ähnliches Verhalten bei sogenannten „Schneepflug-Eltern“, welche ebenfalls versuchen, jegliche Herausforderungen ihrer Kinder vorwegzunehmen, indem sie ihnen alles abnehmen wollen – vom Streit bis zur schlechten Schulnote werden Konflikte direkt von den Eltern geklärt, anstatt dies ihrem Nachwuchs selbst beizubringen.

Daraus resultiert häufig geringes Selbstvertrauen bei den Kindern, da ihnen wichtige Erfahrungen fehlen, um eigenständige Entscheidungen treffen zu können. Blick.ch erläutert weiterführend, warum Zurückhaltung hier besser wäre, damit sich starke, unabhängige Persönlichkeiten entfalten dürfen, ohne ständige Überwachung seitens besorgter Eltern.

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