Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter
Steigern Sie Ausdauer, Gesundheit und sportliche Leistung Ihrer Kinder mit fundiertem Expertenwissen!
Kurz und knapp
- Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter ist eine Studienarbeit aus dem Jahr 2007, die mit der Note 1,3 ausgezeichnet wurde und Eltern sowie Trainern fundierte Methoden zur Förderung der Ausdauer bei jungen Menschen bietet.
- Das Buch zieht Erkenntnisse aus 11 sorgfältig ausgewählten Quellen und bietet ein solides Fundament für alle, die sich mit der körperlichen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen beschäftigen.
- Es ist ideal für Eltern, Trainer und Sportbegeisterte, da es in den Kategorien 'Bücher', 'Freizeit & Hobby' und 'Sport & Fitness' platziert ist.
- Mit klaren und praktischen Ratschlägen bietet die Arbeit eine unschätzbare Ressource, um das Beste aus jungen Sportlern herauszuholen und ihre physische Ausdauer zu fördern.
- Indem Sie dieses Buch erkunden, setzen Sie den Grundstein für eine gesunde und aktive Zukunft Ihrer Kinder.
- Die Bedeutung von Ausdauer zieht sich durch alle Altersgruppen, sei es durch den Trend zu Ausdauersportarten oder als Teil eines gesunden Lebensstils.
Beschreibung:
Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter ist ein unverzichtbares Thema in der heutigen Sportwelt. In dieser wertvollen Studienarbeit aus dem Jahr 2007, die mit einer herausragenden Note von 1,3 an der Universität Paderborn verfasst wurde, erhalten Eltern und Trainer fundierte Einblicke in effektive Methoden zur Förderung der Ausdauer bei jungen Menschen. Die wissenschaftlich fundierte Arbeit zieht Erkenntnisse aus 11 sorgfältig ausgewählten Quellen und bietet damit ein solides Fundament für alle, die sich mit der körperlichen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen beschäftigen.
Besonders in unserer modernen Gesellschaft, in der Gesundheit als höchstes Gut geschätzt wird, ist das Verständnis für und die Umsetzung von Ausdauertraining unerlässlich. Sei es durch den wachsenden Trend zu Ausdauersportarten wie Marathonläufe und Nordic Walking oder als Teil eines gesunden Lebensstils – die Bedeutung der Ausdauer zieht sich durch alle Altersgruppen.
Stellen Sie sich Marc vor, einen jungen, lebhaften Jungen, der sich für alles begeistert, was mit Bewegung zu tun hat. Seine Eltern fördern seine Leidenschaft und ermutigen ihn, an einem lokalen Laufwettbewerb teilzunehmen. Dank der in diesem Buch vermittelten Strategien wird Marc nicht nur seine Leistung steigern, sondern auch lernen, wie er Ausdauertraining sicher und gesund in seinen Alltag integrieren kann. Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug für den sportlichen Erfolg, sondern auch eine Anleitung zur Förderung der physischen Ausdauer, die fundamentale Lebenskompetenzen unterstützt.
Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter ist in den Kategorien 'Bücher', 'Freizeit & Hobby' und 'Sport & Fitness' platziert, was es ideal für Eltern, Trainer und Sportbegeisterte macht, die die Entwicklung ihrer Kinder aktiv fördern möchten. Mit seinen klaren und praktischen Ratschlägen bietet es eine unschätzbare Ressource, um das Beste aus den jungen Sportlern herauszuholen. Indem Sie dieses Buch erkunden, setzen Sie den Grundstein für eine gesunde und aktive Zukunft Ihrer Kinder.
Letztes Update: 25.09.2024 20:49
FAQ zu Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter
Warum ist Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter so wichtig?
Ausdauertraining fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern unterstützt auch die mentale Ausdauer und Selbstdisziplin. Besonders bei jungen Menschen legt es die Grundlage für eine gesunde Lebensweise und stärkt fundamentale Lebenskompetenzen.
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Das Buch ist ideal für Eltern, Trainer und Sportbegeisterte, die die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördern möchten. Es bietet wissenschaftlich fundierte Einblicke und praxisnahe Tipps für ein sicheres und effektives Training.
Welche Vorteile bietet das Buch „Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter“?
Das Buch bietet bewährte Methoden und Strategien zur Förderung der Ausdauer bei jungen Menschen. Es basiert auf einer ausgezeichneten, wissenschaftlichen Arbeit und beinhaltet Erkenntnisse aus 11 sorgfältig ausgewählten Quellen.
Kann ich das Buch zur Vorbereitung für Sportwettkämpfe nutzen?
Ja, das Buch unterstützt Kinder und Jugendliche bei der Vorbereitung auf Sportwettkämpfe, indem es effektive Techniken zur Steigerung der Leistungsfähigkeit vermittelt.
Ist das Buch auch für Anfänger im Ausdauertraining geeignet?
Absolut! Das Buch ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von den wertvollen Ratschlägen profitieren können. Es bietet leicht verständliche Erklärungen und praxisorientierte Tipps.
Welche Themen werden im Buch behandelt?
Das Buch deckt eine breite Palette an Themen ab, darunter die positiven Effekte von Ausdauertraining, altersgerechte Trainingsmethoden und Sicherheitsaspekte, um Verletzungen zu vermeiden.
Ist das Buch wissenschaftlich fundiert?
Ja, das Buch basiert auf einer Studienarbeit, die mit der Note 1,3 bewertet wurde. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bezieht sich auf 11 sorgfältig ausgewählte Quellen.
Wie kann das Buch helfen, Entwicklungsdefizite bei Kindern auszugleichen?
Das Buch bietet Strategien, die Bewegung und aktive Förderung der Gesundheit in den Alltag integrieren. Dies kann Entwicklungsdefizite kompensieren und die körperliche sowie mentale Entwicklung nachhaltig unterstützen.
Ist das Buch auch für Trainer in Sportvereinen nützlich?
Definitiv! Trainer erhalten fundierte und praxiserprobte Tipps, die sie direkt in ihr Training mit Kindern und Jugendlichen integrieren können, um deren Ausdauer und Gesundheit zu fördern.
Wo kann ich „Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter“ erwerben?
Das Buch ist im Onlineshop von Eltern-Echo erhältlich und in den Kategorien „Bücher“, „Freizeit & Hobby“ sowie „Sport & Fitness“ klassifiziert.