Eltern Wellness

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Beitrag Antworten Update
117  Gibt es Workshops oder Kurse zum Thema Achtsamkeit oder Stressbewältigung, die ihr Eltern empfehlen könntet? 9 Vor 9 Stunden
166  Wie schafft ihr es, euch regelmäßige Ich-Zeit zu nehmen, auch wenn der Familienalltag chaotisch ist? 12 Vor 15 Stunden
162  Wie gestaltet ihr euren Schlafbereich, um eine erholsame Nachtruhe zu fördern? 15 Vor 5 Tagen
87  Habt ihr Vorschläge für Kurztrips oder Wochenendausflüge, die sich besonders für Eltern eignen? 4 Vor 6 Tagen
219  Gibt es besondere Badezusätze oder -öle, die ihr für Entspannungsbäder empfehlen könnt? 12 Vor 10 Tagen
129  Welche Duftöle oder Aromatherapien findet ihr besonders beruhigend? 11 Vor 10 Tagen
207  Wie integriert ihr Sport oder Bewegung in euren Alltag als Eltern? 16 Vor 11 Tagen
172  Welche Strategien habt ihr, um mit dem Schlafmangel umzugehen, besonders in den ersten Monaten mit einem Neugeborenen? 11 Vor 12 Tagen
129  Welche Ernährungstipps habt ihr, um als Elternteil Energie zu tanken und euch gut zu fühlen? 11 Vor 14 Tagen
98  Welche Tees oder Getränke trinkt ihr zur Entspannung oder um euch eine kleine Auszeit zu gönnen? 4 Vor 14 Tagen
155  Habt ihr Empfehlungen für Spas oder Wellnesshotels, die kinderfreundlich sind? 9 Vor 17 Tagen
87  Wie geht ihr mit Schuldgefühlen um, wenn ihr euch Zeit für euch selbst nehmt? 5 Vor 17 Tagen
229  Welche Aktivitäten oder Hobbys helfen euch, den Kopf frei zu bekommen und euch als Individuum und nicht nur als Elternteil zu fühlen? 20 Vor 25 Tagen
70  Gibt es Podcasts oder Musik, die ihr hört, um zu entspannen oder euch inspirieren zu lassen? 2 Vor 29 Tagen
135  Welche Entspannungstechniken verwendet ihr, um nach einem stressigen Tag mit den Kindern runterzukommen? 9 Vor 42 Tagen
73  Welche Yoga- oder Meditations-Apps findet ihr besonders nützlich als Elternteil? 3 Vor 45 Tagen
106  Habt ihr Empfehlungen für Hautpflege- oder Schönheitsprodukte, die besonders gut für gestresste Elternhaut sind? 5 Vor 52 Tagen
178  Habt ihr Empfehlungen für Massagetools oder -geräte, die ihr zu Hause verwendet? 15 Vor 58 Tagen
133  Wie schafft ihr es, regelmäßige Date-Nights oder qualitätsvolle Zeit mit eurem Partner zu verbringen? 4 Vor 97 Tagen
140  Welche Bücher oder Ressourcen habt ihr zum Thema Selbstfürsorge und Wohlbefinden für Eltern gefunden? 6 Vor 102 Tagen

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