Beweglich wie ein Kind
Erleben Sie natürliche Bewegungsfreiheit neu – mit NIM zu mehr Flexibilität und Lebensfreude!
Kurz und knapp
- Beweglich wie ein Kind bietet ein umfassendes Bewegungskonzept, das die angeborene Bewegungsvielfalt wiedererlangt und sowohl für professionelle Sportler als auch für Gesundheitssuchende geeignet ist.
- Das von Christiane Figura entwickelte NIM-Konzept verbindet die Pilatesmethode, Spiraldynamik und Faszienwissenschaft zu einem einzigartigen Ansatz, um die Lebensqualität zu steigern.
- Mit 52 Basic- und Advanced-Übungen, unterstützt durch ausführliches Bild- und Filmmaterial, kann jeder individuell auf seinem Level starten und die Fortschritte verfolgen.
- Detaillierte Beschreibungen und Trainingspläne im Buch ermöglichen es, sofort mit dem Prinzip „NIM Dir, was Dir guttut“ zu beginnen.
- Dieses innovative Konzept eröffnet Möglichkeiten, die eigene Beweglichkeit zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen, unabhängig vom Alter oder derzeitiger Fitness.
- Das Buch bietet eine einzigartige Kombination aus Wissen, Inspiration und praktischen Übungen, um die Bewegungsfreiheit im Alltag zu steigern und Freude an der Bewegung zu entdecken.
Beschreibung:
Beweglich wie ein Kind – ein Versprechen, das für viele Erwachsene wie ein ferner Wunsch klingen mag. Doch mit dem innovativen Bewegungskonzept NIM wird dieser Traum zur Realität. Entwickelt von Christiane Figura in Norddeutschland, bietet NIM eine natürliche, intelligente Methode, um die angeborene Bewegungsvielfalt wiederzuerlangen.
Obwohl der Sportmarkt viele Optionen bietet, sticht NIM hervor, weil es nicht nur für den professionellen Sportler, sondern auch für den Gesundheitssuchenden konzipiert wurde. Stellen Sie sich vor, Sie könnten sich mühelos auf den Boden setzen und wieder aufstehen, unabhängig von Ihrem Alter. Genau das ermöglicht Ihnen das Konzept von Beweglich wie ein Kind, und es ist tief mit der persönlichen Geschichte der Entwicklerin verwurzelt.
Christiane Figura erklärt, dass diese grundlegende Bewegungsfähigkeit essenziell für unsere Lebensqualität ist. Ihre eigene Lebensgeschichte hat sie dazu inspiriert, eine Methode zu entwickeln, die den Spagat zwischen herkömmlichen Reha-Prozessen und Leistungssport meistert. NIM steht für die natürliche intelligente Bewegung und verbindet die Pilatesmethode, die Spiraldynamik und die Faszienwissenschaft – drei Säulen, die im Buch detailliert vorgestellt werden.
NIMs Baukasten-System umfasst 52 Basic- und Advanced-Übungen, die durch ausführliches Bild- und Filmmaterial unterstützt werden. Dies ermöglicht es jedem, mit Beweglich wie ein Kind auf dem eigenen Level zu starten. Zusätzlich sorgen detaillierte Beschreibungen und Trainingspläne dafür, dass Sie direkt loslegen können – nach dem Prinzip: NIM Dir, was Dir guttut!
Erkunden Sie die Freiheit, die Ihnen Beweglich wie ein Kind bietet. Egal, ob Sie Ihre Freizeit aktiver gestalten möchten oder sich auf den Bereich Sport & Fitness fokussieren, dieses Buch öffnet Ihnen die Türen zu einem beweglicheren und erfüllteren Leben.
Letztes Update: 23.09.2024 05:28
FAQ zu Beweglich wie ein Kind
Für wen ist "Beweglich wie ein Kind" geeignet?
"Beweglich wie ein Kind" ist für alle geeignet, die ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückgewinnen möchten – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Das Konzept richtet sich sowohl an Freizeitaktive als auch an professionelle Sportler und Gesundheitssuchende.
Was ist das Besondere an der NIM-Methode?
Die NIM-Methode vereint die Prinzipien von Pilates, Spiraldynamik und Faszienwissenschaft, um die natürliche Bewegungsintelligenz wiederzuerlangen. Dabei werden 52 Übungen durch Bild- und Filmmaterial unterstützt, um den Einstieg auf jedem Niveau zu erleichtern.
Kann ich "Beweglich wie ein Kind" auch als Anfänger nutzen?
Ja, das Konzept ist ideal für Anfänger geeignet. Es enthält detaillierte Basics, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Trainingspläne, mit denen Sie sofort starten können, unabhängig von Ihrer Vorerfahrung.
Welche Übungen sind im Buch enthalten?
Das Buch enthält 52 Basis- und Fortgeschrittenenübungen. Diese fördern sowohl Ihre Beweglichkeit als auch Ihre Körperkontrolle und werden durch leicht verständliche Abbildungen und Videos ergänzt.
Benötige ich zusätzliche Trainingsgeräte?
Nein, die Übungen in "Beweglich wie ein Kind" sind so konzipiert, dass Sie in der Regel keine speziellen Geräte benötigen. Sie können direkt Zuhause oder im Freien starten.
Wie schnell sehe ich Fortschritte mit der NIM-Methode?
Die Ergebnisse hängen von Ihrer individuellen Ausgangssituation ab. Viele Anwender berichten jedoch schon nach wenigen Wochen von einer verbesserten Beweglichkeit und gesteigerten Lebensqualität.
Was unterscheidet das Konzept von herkömmlichem Training?
"Beweglich wie ein Kind" setzt auf eine ganzheitliche Methode, die natürliche Bewegung, Struktur und Körpergefühl kombiniert. Es schließt die Lücke zwischen Rehabilitation und Leistungssport und ist für jede Altersgruppe anpassbar.
Ist das Buch auch für ältere Menschen geeignet?
Ja, besonders für ältere Menschen ist "Beweglich wie ein Kind" von großem Nutzen. Es hilft, grundlegende Bewegungsfähigkeiten wie das Aufstehen vom Boden wiederzuerlangen und so die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Kann ich das Programm individuell anpassen?
Ja, das Baukastensystem der NIM-Methode ermöglicht es Ihnen, Ihr Training individuell nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Tempo zu gestalten. So finden Sie immer die passende Übung für Ihr aktuelles Level.
Wo kann ich "Beweglich wie ein Kind" erwerben?
Das Buch "Beweglich wie ein Kind" können Sie direkt über unsere Website oder ausgewählte Buchhändler erwerben. Mit Ihrem Kauf erhalten Sie alles, was Sie für Ihren Weg zu mehr Beweglichkeit benötigen.