Dein Inneres Kind will satt werden
Dein Inneres Kind will satt werden
Heile emotionales Essverhalten, entdecke deine innere Freiheit und erreiche nachhaltige Lebensveränderung.
Kurz und knapp
- Dein Inneres Kind will satt werden geht über herkömmliche Diäten hinaus und beleuchtet die emotionalen Wurzeln des Essverhaltens.
- Das Buch enthüllt, dass unstillbarer Hunger oft Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse aus der Kindheit ist, wie negative Glaubenssätze oder seelische Wunden.
- Es bietet umfassendes Wissen über die psychologischen Mechanismen hinter emotionalem Essen und ein praxiserprobtes Coachingkonzept zur Durchbrechung dieses Kreislaufs.
- Im zweiten Teil präsentiert das Buch ein liebevoll ausgedachtes Übungsprogramm aus zehn Schritten, um emotionale Belastungen loszulassen und eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln.
- Dein Inneres Kind will satt werden ist mehr als ein Ernährungsratgeber; es ist eine Anleitung zur Selbstfindung und nachhaltigen Gewichtsreduktion durch Selbstcoaching.
- Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die emotionale Fülle suchen und gesunde Gewohnheiten etablieren möchten, um ihr Leben grundlegend zu verändern.
Beschreibung:
Dein Inneres Kind will satt werden – Ein Buch, das weit über herkömmliche Diäten hinausgeht und tief in die Wurzeln des emotionalen Essverhaltens eindringt. Stell dir vor, du hast bereits viele Diäten ausprobiert, strenge Ernährungspläne verfolgt und dich regelmäßig sportlich betätigt, doch die ungewollten Kilos wollen einfach nicht verschwinden. Immer dann, wenn der Stress in deinem Leben zunimmt, greifst du zu Trost in Form von Essen – ein zwanghafter Kreislauf, den viele nicht durchbrechen können.
Mit Dein Inneres Kind will satt werden von Erfolgsautorin Julia Sahm wird dieser Kreislauf dank ihres praxiserprobten Coachingkonzepts entschlüsselt. Sie enthüllt, dass der unstillbare Hunger nach mehr als nur Nahrung ein Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse aus der Kindheit ist. Vielleicht sind es negative Glaubenssätze oder alte seelische Wunden, die dich immer wieder in die Arme von Frustessen treiben.
Das Buch liefert im ersten Teil umfassendes Wissen über die psychologischen Mechanismen, die hinter emotionalem Essen stehen – ideal für alle, die ihr Verhalten wirklich verstehen wollen. Im zweiten Teil präsentiert Julia Sahm ein liebevoll ausgedachtes Übungsprogramm, bestehend aus zehn Schritten. Dieses Programm lotst dich durch den Heilungsprozess deines inneren Kindes und hilft dir, emotionale Belastungen loszulassen und eine gesündere, achtsamere Beziehung zum Essen und zu dir selbst zu entwickeln.
Begib dich mit Dein Inneres Kind will satt werden auf eine beeindruckende Reise zu deiner inneren Freiheit. Dieses Buch ist nicht einfach nur ein weiterer Ernährungsratgeber, sondern eine Anleitung zur Selbstfindung und zur dauerhaften Gewichtsreduktion durch Selbstcoaching statt einer strikten Diät. Entdecke, wie du langfristig ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein erlangst, indem du deinem inneren Kind endlich die Aufmerksamkeit schenkst, die es braucht.
Wenn du dich danach sehnst, den emotionalen Hunger in dir zu stillen und gleichzeitig gesunde Gewohnheiten zu kultivieren, dann ist dies das Buch, das auf deiner Reise zum Wohlbefinden nicht fehlen darf. Mit Dein Inneres Kind will satt werden eröffnest du dir die Möglichkeit, dein Leben grundlegend und von innen heraus zu verändern.
Letztes Update: 24.09.2024 10:10
FAQ zu Dein Inneres Kind will satt werden
Für wen ist das Buch „Dein Inneres Kind will satt werden“ geeignet?
Dieses Buch ist ideal für Menschen, die unter emotionalem Essen leiden, sich von Diäten befreien möchten und bereit sind, sich mit den Ursachen ihres Essverhaltens auseinanderzusetzen. Es richtet sich an alle, die auf der Suche nach langfristiger Heilung und innerem Gleichgewicht sind.
Welche Themen behandelt das Buch?
Das Buch beleuchtet die psychologischen Mechanismen hinter emotionalem Essen, beleuchtet negative Glaubenssätze und alte seelische Wunden. Es bietet zudem ein zehnschrittiges Übungsprogramm, um Heilung und eine gesündere Beziehung zu dir selbst und dem Essen zu erreichen.
Wie unterscheidet sich dieses Buch von anderen Diätbüchern?
„Dein Inneres Kind will satt werden“ ist kein klassisches Diätbuch. Statt auf strikte Ernährungspläne setzt es auf Selbstcoaching und Heilung emotionaler Verletzungen. Es bietet eine nachhaltige Methode, das eigene Essverhalten zu verändern und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Was ist das Ziel des zehnschrittigen Übungsprogramms?
Das Übungsprogramm hilft dir, emotionale Belastungen aufzulösen, alte Muster zu durchbrechen und dein inneres Kind zu heilen. Ziel ist es, eine achtsame und gesunde Beziehung zu deinem Körper und deinem Essen aufzubauen.
Kann ich das Buch ohne Vorkenntnisse lesen?
Ja, das Buch ist verständlich geschrieben und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse. Es eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch für Menschen, die sich bereits mit psychologischen Themen auseinandergesetzt haben.
Wie schnell sehe ich Fortschritte, wenn ich dem Programm folge?
Die Fortschritte sind individuell und hängen davon ab, wie konsequent du dich mit den Übungen auseinandersetzt. Viele Leser berichten jedoch bereits nach wenigen Wochen von spürbaren Veränderungen in ihrem Essverhalten und Selbstbild.
Wer ist die Autorin Julia Sahm?
Julia Sahm ist eine renommierte Autorin und Coachin, die sich auf emotionale Heilung und persönliche Entwicklung spezialisiert hat. Sie bringt ihre eigene Erfahrung und Expertise ein, um dir eine wirkungsvolle und praxisnahe Anleitung zu bieten.
Enthält das Buch konkrete Übungen?
Ja, das Buch enthält ein strukturiertes Zehn-Schritte-Programm mit praktischen Übungen, die dich Schritt für Schritt durch den Heilungsprozess deines inneren Kindes begleiten.
Kann das Buch mir helfen, dauerhaft abzunehmen?
Ja, das Buch unterstützt dich dabei, die Ursachen deines emotionalen Essens zu erkennen und zu heilen, statt nur Symptome zu bekämpfen. Dadurch kannst du langfristige Veränderungen erzielen, die eine dauerhafte Gewichtsreduktion fördern.
Wo kann ich „Dein Inneres Kind will satt werden“ kaufen?
Das Buch ist im Onlineshop von Eltern-Echo verfügbar. Besuche einfach diesen Link, um es direkt zu bestellen.