Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
Stärke Fokus und Balance: Mit Achtsamkeit Kindern helfen, innere Ruhe und Resilienz zu finden!
Kurz und knapp
- Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ist ein unverzichtbarer Ratgeber zur Integration von Achtsamkeit in das Leben junger Menschen.
- Das Buch bietet spezielle Ansätze für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, wie ADHS, um inneren Frieden und Balance zu finden.
- Es enthält eine Vielzahl von Beispiellektionen, Ablaufvorschlägen und Modellmoderationen, die direkt im Klassenzimmer oder in kleineren Gruppen angewendet werden können.
- Der Band bietet Lehrkräften und Kursleitern einen praktischen Überblick über die Möglichkeiten und Grenzen bei der Vermittlung von Achtsamkeitstechniken.
- Eine eigene authentische Achtsamkeitspraxis der Lehrenden wird als entscheidend für den Erfolg der Programme betont.
- Das Buch bietet eine kritische Einordnung und wissenschaftliche Bewertung der Achtsamkeitsansätze, unterstützt durch aktuelle evaluative und klinische Forschung.
Beschreibung:
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ist ein unverzichtbarer Ratgeber für all jene, die die tiefe und transformative Wirkung der Achtsamkeit in das Leben junger Menschen integrieren möchten. Dieser umfassende Band versammelt die Expertise namhafter Autoren und Autorinnen, die auf eine jahrelange Erfahrung mit verschiedensten Achtsamkeitsprogrammen für Kinder und Jugendliche zurückblicken können.
Ein besonders bemerkenswerter Aspekt dieses Buches ist, wie es speziell auf Kinder mit besonderen Bedürfnissen wie ADHS eingeht. In einer Welt, die oft chaotisch und unübersichtlich erscheint, bietet die Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche einen Weg, um inneren Frieden und Balance zu finden. Dieser Band ist prall gefüllt mit Tipps und Anleitungen aus unterschiedlichen Richtungen der Achtsamkeitspraxis.
Stellen Sie sich vor, eine Lehrerin, die in einem dicht gefüllten Klassenzimmer steht und mit ihrer ruhigen Stimme eine Achtsamkeitsübung anleitet. Die Kinder sind erst skeptisch, dann neugierig, und schließlich sind sie von der Ruhe gefangen, die sich in ihren Gedanken ausbreitet. Genau das macht "Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche" möglich. Es bietet eine Fülle von Beispiellektionen, Ablaufvorschlägen und Modellmoderationen, die sowohl im Klassenzimmer als auch in kleineren Gruppensettings direkt anwendbar sind.
Für Lehrkräfte und Kursleiter ist dieser Band außerdem ein praktischer Überblick über die Möglichkeiten und Grenzen bei der Vermittlung von Achtsamkeitstechniken. So kann jeder Schüler individuell abgeholt und geführt werden. Besonders hervorgehoben wird die Wichtigkeit der eigenen authentischen Achtsamkeitspraxis der Lehrenden, die für den Erfolg dieser Programme entscheidend ist.
Schließlich widmet sich das Buch auch der notwendigen kritischen Einordnung und wissenschaftlichen Bewertung der angewandten Achtsamkeitsansätze. Mit fundierten Beiträgen erläutern die Autoren den aktuellen Stand der evaluativen und klinischen Forschung, um die bestmöglichen Methoden und Programme für die jeweiligen Zielgruppen zu identifizieren.
Entdecken Sie mit Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ein wertvolles Hilfsmittel, um jungen Menschen einen klaren Kopf und ein starkes Herz zu schenken – eine Investition in die Zukunft jeder neuen Generation.
Letztes Update: 21.09.2024 20:16
FAQ zu Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
Was ist das Hauptziel von "Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche"?
Das Hauptziel des Buches ist es, Kindern und Jugendlichen durch bewährte Achtsamkeitsmethoden zu helfen, innere Ruhe zu finden, ihre Emotionen zu regulieren und ihre Konzentration zu stärken. Es bietet praxisnahe Anleitungen für Pädagogen, Eltern und Betreuer zur Anwendung von Achtsamkeit im Alltag.
Wer kann von diesem Buch am meisten profitieren?
Das Buch richtet sich an Eltern, Lehrkräfte, Kursleiter und Betreuer, die Kindern und Jugendlichen ein Werkzeug zur Verbesserung ihres Wohlbefindens und ihrer emotionalen Stabilität an die Hand geben möchten. Es ist besonders hilfreich für Kinder mit besonderen Bedürfnissen wie ADHS.
Wie unterstützt das Buch Kinder mit besonderen Bedürfnissen wie ADHS?
Das Buch bietet spezielle Techniken und Übungen, die auf die besonderen Herausforderungen von Kindern mit ADHS eingehen. Ziel ist es, diesen Kindern dabei zu helfen, ihre übersprudelnden Gedanken zu beruhigen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Welche Achtsamkeitsübungen werden in dem Buch vorgestellt?
Das Buch enthält eine Fülle von Achtsamkeitsübungen, darunter Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Meditationen und achtsames Hören. Es bietet zudem spezifische Ablaufvorschläge und Beispiellektionen für Gruppen oder Einzelsettings.
Kann das Buch im Schulunterricht eingesetzt werden?
Ja, das Buch eignet sich hervorragend für den Einsatz im Unterricht. Es beinhaltet strukturierte Lektionen und Modellmoderationen, die ideal auf größere Gruppen wie Schulklassen zugeschnitten sind.
Warum ist die eigene Achtsamkeitspraxis der Lehrenden wichtig?
Die authentische Achtsamkeitspraxis der Lehrenden ist entscheidend, da sie die Wirksamkeit der vermittelten Methoden beeinflusst. Das Buch betont die Bedeutung der Selbstreflexion und Selbsterfahrung, um andere effektiv zu begleiten.
Gibt es wissenschaftliche Evaluierungen zu den Achtsamkeitsprogrammen?
Ja, das Buch enthält eine kritische Einordnung und wissenschaftliche Bewertung der enthaltenen Ansätze. Es basiert auf klinischen Forschungsergebnissen und bietet fundierte Einblicke zu den effektivsten Methoden.
Kann ich das Buch auch für kleinere Gruppen verwenden?
Ja, das Buch ist sowohl für große Klassen als auch für kleinere Gruppen geeignet. Es bietet flexible Vorschläge, die leicht an die Gruppengröße und Bedürfnisse angepasst werden können.
Ist das Buch für Anfänger geeignet?
Ja, das Buch ist auch für Anfänger geeignet. Es bietet leicht verständliche Anleitungen und erklärt die Grundlagen sowie fortgeschrittene Methoden der Achtsamkeitspraxis, sodass jeder einen Einstieg findet.
Wie fördert "Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche" die emotionale Entwicklung?
Das Buch hilft jungen Menschen, Emotionen bewusster wahrzunehmen und zu regulieren. Es stärkt Empathie, Mitgefühl und Selbstvertrauen, was langfristig zu einer positiven emotionalen Entwicklung beiträgt.