Selbstverteidigung für Frauen und Kinder
Selbstverteidigung für Frauen und Kinder
Sicherheit und Selbstvertrauen stärken: Effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Frauen und Kinder!
Kurz und knapp
- Selbstverteidigung für Frauen und Kinder bietet eine umfassende Einführung in Schutztechniken, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern zugeschnitten sind.
- Das Buch basiert auf der Kampfsportart Wing Tsun, die von einer chinesischen Nonne entwickelt wurde und fokussiert auf intelligente Techniken statt rohe Kraft.
- Es vermittelt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und bietet präventive Lösungen für den Schutz in unangenehmen Situationen.
- Das Werk kombiniert Wissen aus Pädagogik und Neurologie und ist ideal für alle, die auf nachhaltige Selbstverteidigungsmethoden Wert legen.
- Durch ein in drei Phasen gegliedertes Training können Leser praktische Übungen erlernen, die direkt im Alltag angewendet werden können.
- Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Eltern, die für die Sicherheit ihrer Familie sorgen und das Selbstvertrauen und die Stärke ihrer Liebsten fördern möchten.
Beschreibung:
Selbstverteidigung für Frauen und Kinder – ein entscheidender Begleiter, der Sicherheit und Selbstvertrauen in den Alltag bringt. In einer Zeit, in der das Sicherheitsempfinden vieler Menschen oft herausgefordert wird, ist es umso wichtiger, Selbstbewusstsein und Schutztechniken zu erlernen. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Selbstverteidigung, besonders zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern.
Die Geschichte des Wing Tsun, einer Kampfsportart, die von einer chinesischen Nonne entwickelt wurde, bildet das Herzstück der praktischen Übungen und Techniken. Wing Tsun setzt nicht auf rohe Kraft, sondern auf intelligente Techniken. Diese Philosophie, die sich auch in unserem Alltag so wirkungsvoll einbauen lässt, wird durchweg im Buch beleuchtet. Es zeigt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, und bietet präventive Lösungen, die Frauen und Kinder in unangenehmen Situationen schützen können.
In einer unserer Praxisstunden erlebte eine Teilnehmerin einen Wendepunkt in ihren Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Mit der Hilfe einer erfahrenen Trainerin lernte sie nicht nur effektive Abwehrtechniken, sondern auch, ihre eigene Kraft zu nutzen und das Umfeld besser einzuschätzen. Diese Momente des Lernens und des Wachsens sind es, die das Thema der Selbstverteidigung für Frauen und Kinder so notwendig und wertvoll machen. Das Buch stellt sicher, dass diese kraftvollen Techniken und das notwendige Selbstbewusstsein in das tägliche Leben der Leser integriert werden können.
Dieses Fachbuch vereint fundiertes Wissen aus dem Bereich der Pädagogik und Neurologie und richtet sich an alle, die Wert auf nachhaltig wirksame Selbstverteidigungsmethoden legen. Es bietet nicht nur theoretische Einblicke, sondern durch das praktische, in einem 3-Phasen-Modell gegliederte Training, auch handfeste Übungen, die leicht nachvollziehbar sind und direkt angewendet werden können.
Erfahren Sie, wie Sie und Ihre Liebsten mit diesem Selbstverteidigungsbuch für Frauen und Kinder mehr Handlungssicherheit erlangen können und lassen Sie sich auf einen Weg führen, der Selbstvertrauen und Stärke vermittelt. Ideal für Eltern, die sich um die Sicherheit ihrer Familie sorgen und aktiv werden wollen, bietet das Buch eine unverzichtbare Ressource für eine sichere Zukunft.
Letztes Update: 26.09.2024 18:58
FAQ zu Selbstverteidigung für Frauen und Kinder
Was umfasst das Buch "Selbstverteidigung für Frauen und Kinder"?
Das Buch bietet eine umfassende Einführung in das Thema Selbstverteidigung, speziell für Frauen und Kinder. Es kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und Techniken, die leicht verständlich und direkt im Alltag anwendbar sind.
Ist das Buch auch für Anfänger geeignet?
Ja, das Buch ist ideal für Anfänger. Es verwendet eine leicht verständliche Sprache und bietet ein 3-Phasen-Trainingsmodell, das Schritt für Schritt fundierte Techniken vermittelt.
Welche Selbstverteidigungstechniken werden im Buch behandelt?
Das Buch basiert auf der Wing-Tsun-Technik, einer chinesischen Kampfsportart, die nicht auf physische Stärke, sondern auf intelligente und effiziente Bewegungen setzt. Dazu kommen praktische Abwehrtechniken und Tipps zur Situationsanalyse.
Wie hilft das Buch, Selbstbewusstsein aufzubauen?
Das Buch legt großen Wert auf den Aufbau von Selbstbewusstsein durch das Erlernen von Verteidigungstechniken und das Setzen von persönlichen Grenzen. Übungen und motivierende Inhalte fördern das Vertrauen in die eigene Stärke.
Für welche Altersgruppe ist das Buch geeignet?
Das Buch richtet sich an Frauen jeden Alters und Kinder ab etwa 8 Jahren, die sich effektiv schützen und ihre Verteidigungsfähigkeiten stärken möchten.
Gibt es im Buch auch Präventionsstrategien?
Ja, das Buch bietet zahlreiche präventive Strategien, um gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Ziel ist es, eine sichere und selbstbewusste Haltung im Alltag zu entwickeln.
Welche Vorteile bietet das 3-Phasen-Modell des Buches?
Das 3-Phasen-Modell erleichtert das Lernen von Selbstverteidigungstechniken, indem es Theorie, praktische Übungen und die direkte Anwendung im Alltag kombiniert. So können Techniken nachhaltig gefestigt werden.
Warum ist Selbstverteidigung speziell für Frauen und Kinder wichtig?
Frauen und Kinder werden häufig in unangenehme oder gefährliche Situationen gebracht. Die Selbstverteidigungstechniken des Buches helfen, sich mental und körperlich vorzubereiten, um sich sicher und souverän verteidigen zu können.
Gibt es Erfolgsgeschichten von Menschen, die die Techniken angewendet haben?
Ja, zahlreiche Leser berichten davon, dass sie durch die Techniken des Buches nicht nur ihre Verteidigungsfähigkeiten verbessert, sondern auch ihr Selbstvertrauen im Alltag gestärkt haben.
Wie schnell kann ich die Techniken aus dem Buch erlernen?
Viele Leser berichten, dass sie bereits nach wenigen Übungen Fortschritte bemerken. Das Buch ist so aufgebaut, dass die Inhalte intuitiv und zeitnah erlernt werden können.