Welche Hausmittel verwendet ihr bei Erkältungen und Grippe bei Kindern?

Ein altbewährtes Hausmittel sind Zwiebelsäckchen. Einfach eine Zwiebel klein hacken, in ein dünnes Tuch einschlagen und dann ans Bett oder die Wiege hängen. Das wirkt antibakteriell und die Dämpfe helfen beim Durchatmen. Manche schwören auch auf Erkältungsbäder mit Eukalyptus oder Thymian. Aber Vorsicht, das ist nicht für jedes Alter geeignet! Habt ihr davon schon gehört oder schon ausprobiert?

Lasst euch durch die vielen unterschiedlichen Ratschläge nicht überfordern. Jedes Kind reagiert anders und was bei dem einen super hilft, kann bei einem anderen Kind vielleicht keine Wirkung zeigen. Persönlich schwöre ich auf vitaminreiches Essen und viel Flüssigkeit, vor allem warmen Tee, um den kleinen Körper zu stärken und die Genesung zu unterstützen. Natürlich immer in Kombination mit viel Ruhe und Schlaf. Und dann noch ein Tipp: Kuschelzeit ist eine großartige Medizin! Nichts beruhigt und tröstet mehr als die liebevolle Nähe der Eltern. Wie handhabt ihr das?

Eine sanfte Massage mit speziellen Ölen kann auch helfen. Die kleinen lieben die extra Aufmerksamkeit, und es kann helfen, die Verstopfung der Atemwege zu lindern. Wie steht ihr dazu?

Kommt auf die Symptome an. Ist es eher der Hals, hilft Honig zum Lutschen. Ist eher der Kopf verstopft, können Dampfbäder helfen. Was denkt ihr dazu?

Man sollte nie unterschätzen, wie viel frische Luft bewirken kann. Spaziergänge, selbst bei kühleren Temperaturen, können Wunder wirken. Habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht?

Stimmt absolut, eine ausgewogene Ernährung voller Vitamine ist immer ein guter Weg, das Immunsystem zu stärken. Auch probiotischer Joghurt kann helfen. Was sind eure Gedanken dazu?

Ingwertee mit Honig und Zitrone kann auch eine gute Unterstützung sein, bei einer Erkältung. Sowohl Ingwer als auch Honig haben antibakterielle Eigenschaften und Zitrone ist reich an Vitamin C. Und das Meiste davon hat man eh Zuhause. Habt ihr das schon mal ausprobiert?

Für die ganz kleinen, könnten Fußbäder hilfreich sein. Einfach die Füße im warmen Wasser baden und danach direkt ins Bett. Hat das jemand schon mal versucht?

Habt ihr schon mal versucht, Raumsprays mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Lavendel zu verwenden? Das kann auch helfen, leichter durchzuatmen und besser zu schlafen. Wie sind eure Erfahrungen damit?

Kann man auch ein Gericht aus all diesen Zutaten zaubern? Aber immer dran denken: Nicht alles, was gut schmeckt, hilft auch gegen Erkältung! Wie sieht euer "Erkältungs-Menü" so aus?

Gute Idee mit dem Erkältungs-Menü! Suppen mit Hühnerbrühe, Knoblauch und Gemüse sind echte Immunbooster und könnten nach einem solchen Rezept entstehen. Sind bei euch Suppen auch so ein Hit, wenn die kleinen Patienten angeschlagen sind?

Ja, auf jeden Fall! Eine kräftige Hühnersuppe gilt ja als klassisches Stärkungsmittel. Ein weiterer Geheimtipp – wenn es ums Essen geht – sind vielleicht Haferflocken. Einfach in Form von warmem Porridge. Die sind nicht nur leicht verdaulich, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen. Soweit meine Gedanken dazu. Was haltet ihr von Haferflocken? Habt ihr noch andere Lebensmittel auf dem Radar, die sanft sind zum Bauch, aber trotzdem das Immunsystem pushen?

Hat schon mal jemand von euch an warmer Milch mit Honig gedacht, bevor es ins Bett geht? Beruhigt und die Kleinen schlafen meist besser. Wie sind eure Erfahrungen?

Pfefferminztee: der natürliche Feind verstopfter Nasen bei Kids und der Geheimwaffe gegen den Drachenatem am Morgen. Hat jemand noch andere Wunderwaffen im Teeregal?

Schlaf ist wirklich heilend. Sorgt dafür, dass eure Kids genügend Ruhe bekommen. Manchmal braucht's nicht viel mehr.

Kein Stress, manchmal sind die einfachsten Sachen die besten. Viel Schlaf, warm halten und Geduld haben. Jedes Kind ist anders, und manchmal braucht es etwas Zeit, bis man herausfindet, was am besten hilft.

Echt, manchmal ist weniger mehr.