Wie fördert ihr eine offene Kommunikation und Vertrauen in der Familie?

Klar, um das Vertrauen und die offene Kommunikation in der Familie zu stärken, hat sich bei uns ein wöchentliches Familientreffen etabliert, wo jeder das Wort ergreifen und alles ansprechen kann, was ihn gerade bewegt. Dabei setzen wir uns immer in eine gemütliche Runde und es gibt kein Richtig oder Falsch, das fördert echt das Gefühl, gehört und verstanden zu werden. Habt ihr schon mal sowas ausprobiert oder wie macht ihr das?

Absolut, es ist manchmal gar nicht so einfach, aber kleine Gesten und aktives Zuhören können Wunder wirken. Es geht darum, sich bewusst Zeit für die Gespräche zu nehmen, auch wenn's manchmal nur um die kleinen Dinge im Alltag geht. Habt ihr vielleicht ähnliche Ansätze oder ganz andere Methoden, die bei euch funktionieren?

Ist schon ne Herausforderung, die Sache mit dem Zuhören und der Zeit. Manchmal wirkts, als ob alle durch den Alltagsstress kaum noch wirklich bei der Sache sind. Wie ihr das so locker handhabt, wüsste ich echt gerne. Gibt's Tage, an denen das nicht so rund läuft, und wie geht ihr dann damit um?

Manchmal hilft es, feste Rituale zu etablieren, wie eine Gute-Nacht-Geschichte oder ein gemeinsames Frühstück, wo jeder erzählt, was er vorhat. Dadurch entsteht eine Routine des Austauschs. Und wenn's mal nicht rund läuft, versuchen wir, das direkt anzusprechen und nicht schleifen zu lassen. Schlagen bei euch solche Routinen gut an oder wie bleibt ihr am Ball?

Keine Panik, an manchen Tagen ist es normal, dass es nicht so läuft. Wir sollten uns gegenseitig nicht zu sehr unter Druck setzen. Manchmal braucht es einfach ein bisschen Geduld.

Jo, geht auch locker ohne großen Plan. Einfach mal quatschen, wenn man zusammen abhängt. So beim Zocken oder Kochen kommt oft ne Menge rüber. Und bei euch so?

Wie geht ihr dann mit Situationen um, in denen vielleicht der eine oder andere mal nicht so offen ist oder seine Ruhe will? Setzt ihr da auch auf irgendwelche bestimmten Strategien oder lasst ihr das dann einfach auf sich beruhen und wartet, bis wieder mehr Gesprächsbereitschaft da ist?