Wie geht ihr mit dem Thema Alkohol, Rauchen oder Drogen um?

Ich sag's mal so, Leute: Solange mein Kaffee nicht nach Whisky schmeckt und meine Zigaretten nicht nach Gras riechen, behalte ich alles im Gleichgewicht. Alles eine Frage der Balance, oder?

Hmm, also ganz ehrlich, dieses ständige "Ein Gläschen hier, ein Zigarette da" ist ja mal nichts für mich. Klar, hin und wieder mal was trinken, das finde ich okay. Aber diese Alltagssachen wie Kaffee trinken und dabei eine Rauchen oder auf Partys immer bis zum Äußersten gehen, das ist echt nicht mein Ding. Seid ihr da echt so locker bei?

Also, ich denke, wir sollten hier nicht zu streng sein. Klar, die Dinge im Zaum zu halten ist super und gesund, aber man sollte auch nicht vergessen, dass man manchmal einfach nur Spaß haben will. Es kommt wirklich darauf an, seine eigenen Grenzen zu kennen und sie zu respektieren. Und letztendlich darf man nicht vergessen, dass jeder einzigartig ist und unterschiedliche Arten hat, sich zu entspannen und Spaß zu haben. Seht ihr das eigentlich auch so? Wie definiert ihr eure eigenen Grenzen, ohne das Gefühl zu haben, den Spaß zu verlieren?

Ja, das mit den eigenen Grenzen ist wirklich so ein Ding. Bei mir ist das so, dass ich echt gut drauf achte, dass es nicht Überhand nimmt. Also so Sachen wie jeden Tag Feierabendbier oder ständig vorm PC sitzen und durchqualmen, ohne Pause, das ist nicht mein Lifestyle. Ich hab so meine Tage, an denen ich mal was trinke, klar, aber das ist eher selten und dann auch mehr so zum Genießen, weißt du? So'n edler Tropfen zum Essen oder so. Was das Rauchen angeht, bin ich raus, das ist nicht mein Film. Aber bei Drogen, da bin ich komplett clean. Wie haltet ihr das mit dem Genuss ohne ins Extreme zu rutschen? Habt ihr 'ne Strategie oder hört ihr einfach auf euren Bauch?

Strategie ist einfach: Selbstdisziplin und Prioritäten setzen. Für mich persönlich ist Gesundheit wichtiger als kurzer Genuss.

Genau, dieses Maßhalten finde ich super. Man sollte sein Wohlbefinden immer im Auge behalten.

Jeder hat so seine eigenen Methoden, da gibt's kein Richtig oder Falsch. Bin gespannt, was ihr für Ansätze habt, um da die Balance zu halten.