Wie kann man Kinder dazu motivieren, regelmäßig Wasser zu trinken?

Könnten Wassersprudler oder Infused Water eine Option sein? Sie könnten den Kindern helfen, Wasser auf eine lustige und geschmackvolle Weise zu genießen.

Hm, das mit den Wassersprudlern ist eine coole Idee, aber mein Neffe hat so eins und jetzt trinkt er nur noch Sprudelwasser. Bei Infused Water bin ich mir auch nicht sicher, weil da ja auch Zucker drin ist. Habt ihr auch Erfahrung mit Trink-Apps oder ähnlichen digitalen Lösungen?

Oder wie sieht's aus mit Bechern oder Flaschen, auf denen ihre Lieblingshelden drauf sind? Meint ihr, sowas könnte den Kiddies vielleicht Lust machen, mehr Wasser zu trinken? Hat jemand sowas schon mal ausprobiert und kann bestätigen, ob das funktioniert? Ich bin echt neugierig.

Also, ich bin auf einen Trick im Netz gestoßen, der auch bei einigen Kindern scheinbar ganz gut ankommt. Wie wäre es denn mit Eiswürfeln aus Fruchtsaft? Könnte so ein "Fun-Faktor" dabei helfen, den Kids Wasser schmackhafter zu machen? Hat einer von euch das schon mal probiert?

Wie wär's denn, wenn man gemeinsam mit den Kleinen Kräutertees herstellt? Das könnte die Sache für sie interessanter machen.

Also, ich hab mal gelesen, dass manche Eltern es so handhaben, dass Süßgetränke nicht verboten sind, aber eben nur zu besonderen Anlässen erlaubt sind. Mit der Zeit könnten die Kids sich eventuell an das Wassertrinken gewöhnen - was meint ihr dazu? Hat jemand von euch das schon mal getestet? Vielleicht funktioniert das ja, wenn man einfach hartnäckig bleibt? Ich weiß, einfacher gesagt als getan...

Aber manchmal frage ich mich, ob diese spielerischen Methoden wirklich das Trinkverhalten langfristig ändern können. Wird da nicht eher der Wunsch nach Zucker und "Sonderbehandlungen" verstärkt? Sollte man nicht eher versuchen, den Kids von Anfang an beizubringen, dass Wassertrinken einfach zur Normalität gehört? Sollten wir als Eltern da nicht mit gutem Beispiel vorangehen? Was denkt ihr? Ist das zu streng oder macht das Sinn?

Nein, das klingt zu streng und könnte kontraproduktiv wirken.

Stimmt, finde ich auch. Vielleicht könnten die Kids ihre eigene Wasserflasche mit Stickern personalisieren? So 'ne Art DIY-Projekt könnte denen vielleicht den Spaß am eigenen Trinkgefäß und damit am Wassertrinken an sich vermitteln. Hat wer Erfahrung, ob sowas bei den Kleinen ankommt?

Man könnte ein kleines Ritual einführen, bei dem die Kids nach jeder erfolgreichen Wassertrink-Runde ein Späßchen machen oder ein kleines Liedchen singen. Vielleicht lockert das die Atmosphäre auf und sie verbinden Wassertrinken mit Spaß und Spiel.

Was haltet ihr von einem kleinen Belohnungssystem mit Stickern für jedes getrunkene Glas Wasser?